Dari dulu orang sudah mengenal manfaat wortel bagi kesehatan, terutama untuk kesehatan mata. Ternyata sayuran yang terkenal dengan warna orange dan bila digigit akan terasa manis dan renyah ini memiliki aneka manfaat bagi kesehatan, diantaranya pilek, bronkitis dan asma. Wortel juga dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti sembelit, kram perut, diare dan wasir.

Jus wortel yang di minum secara rutin bisa menghancurkan batu ginjal, juga mengurangi asam urat dan radang hati. Kompresan wortel parut dapat menyembuhkan luka bernanah, luka teriris dan bisul. Selain itu wortel parut ditambah dengan madu juga bisa dijadikan masker wajah yang berguna untuk melembutkan kulit.

Jika Anda tak doyan sayuran kesukaan kelinci ini, Anda termasuk kelompok yang merugi. Sebab, Anda banyak kehilangan manfaat yang diberikan wortel bagi kesehatan. Berikut adalah sederet manfaat wortel yang mungkin belum anda ketahui sebelumnya, berikut tata cara penyajiannya:

Mengatasi hipertensi; Ambil 500 gr wortel cuci bersih kemudian potong-potong, beri sedikit air matang, lalu diblender. Saring, dan minum segera. Usahakan untuk rutin meminum air wortel ini 3 kali dalam sehari.

Mengatasi demam pada anak; Ambil 200 gr wortel kemudian cuci bersih. Parut dan peras sampai keluar sarinya. Rebus air perasannya, minum selagi hangat. (baca juga: 3 Resep Herbal Untuk Anak Demam)

Mengatasi luka bakar; Wortel ditumbuk hingga halus dan dioleskan pada luka bakar. Lakukan sesering mungkin sampai luka tidak terasa panas.

Menyembuhkan batuk; Ambil sebatang wortel lalu bersihkan dan parut. Beri beberapa sendok air panas dan peras. Tambahkan sedikit gula aren, aduk sampai rata. Minum 2 kali dalam sehari.

Mengatasi nyeri haid; 250 gr wortel cuci bersih lalu potong-potong. Tambahkan sedikit air, lalu lender. Usahakan untuk meminum ramuan ini setidaknya 2 kali dalam sehari.

Mengatasi sembelit; Ambil 2 wortel yang masih muda lalu cuci bersih dan parut. Tambahkan 2 sdm air matang dan sedikit garam, lalu peras. Minum airnya 2 kali sehari.

Menghaluskan wajah; Ambil 2 - 3 wortel yang sudah dikupas bersih, lalu cuci dan parut. Kemudian langsung oleskan pada wajah sebagai masker. Tunggu sampai kering. Bilas.

Mungkin hanya 7 manfaat wortel bagi kesehatan di atas yang dapat sehatzblog bagikan, kalau ada yang lain silahkan share di kolom komentar. Sekedar info, baca juga 9 Ramuan Seledri dan Manfaatnya. Semoga bermanfaat.

MENJELANG Hari Raya Idul Fitri 17 November mendatang, para umat muslim pastinya sudah bersiap-siap untuk membeli kambing atau sapi sebagai hewan kurban. Namun, berhati-hatilah saat memilih hewan kurban jangan sampai Anda membeli hewan yang telah terinfeksi antraks.

Contohnya saja di Bogor, hingga kini Kota Hujan itu masih dinyatakan rawan akan penyebaran penyakit mematikan antraks Di Kota Bogor sendiri, dari enam kecamatan yang ada, sebanyak dua kecamatan dengan enam kelurahan dinyatakan endemik antraks. Kedua kecamatan itu yakni Kecamatan Tanah Sareal dan Kecamatan Bogor Utara. Karena itu, keberadaan dan peredaran hewan ternak di wilayah tersebut masih dalam pengawasan ketat.

Tak hanya hewan, kita pun mesti mawas diri terhadap penyakit itu karena antraks termasuk kelompok penyakit yang bisa menular dari hewan ke manusia (zoonosis). Antraks biasanya menyerang hewan ternak herbivora seperti sapi, domba, dan kambing yang biasanya selalu berakhir dengan kematian. Berdasarkan penelitan, dilaporkan tingkat kematian pada manusia mencapai 18 persen (dari 100 kasus, 18 penderita meninggal).

Adapun antraks disebabkan bakteri Bacillus anthracis yang bersifat aerob dan memerlukan oksigen untuk hidup. Di alam bebas, bakteri ini akan membentuk spora yang mampu bertahan puluhan tahun dalam tanah dan bisa menjadi sumber penularan pada hewan dan manusia.

Pada hewan, penularan terjadi karena memakan spora yang menempel pada tanaman. Maka itu, hewan yang mati akibat antraks harus langsung dikubur atau dibakar, tidak boleh dilukai supaya bakteri tidak menyebar.

Sementara itu, penularan pada manusia bisa lewat kontak langsung spora yang ada dalam tanah, tanaman, maupun bahan dari hewan sakit seperti kulit, daging, tulang atau darah. Nah, yang berbahaya kita juga bisa juga terinfeksi karena mengonsumsi produk hewan yang kena antraks

Empat tipe
Ada ada empat tipe antraks yaitu antraks kulit, antraks usus (pencernaan), antraks paru (pernapasan) dan antraks otak. Beberapa gejala antraks tipe pencernaan adalah mual, pusing, muntah, tidak nafsu makan, suhu badan meningkat, muntah bercampur darah, buang air besar berwarna hitam, dan sakit perut yang sangat hebat (melilit). Gejala antraks tipe kulit adalah terjadinya borok setelah mengkonsumsi atau mengolah daging asal hewan sakit antraks.

Kenali pula daging yang terkena antraks yang mempunyai ciri-ciri sebagai berikut yaitu berwarna hitam, berlendir, dan berbau.

Biasanya, perawatan antraks dilakukan dengan pemberian antibiotik penisilin yang akan menghentikan pertumbuhan dan produksi toksin. Pemberian antitoksin akan mencegah pengikatan toksin terhadap sel. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

MULAI dari kerusakan otak, penyakit ginjal, hingga kematian, racun dari bahan kimia yang ada di sekitar kita memang sangat membahayakan anak-anak. Terlebih, bila lepas dari pengawasan kita, anak sering kali tak mengerti dan memasukkan apa saja ke dalam mulutnya.

Bagaimana cara untuk melindungi anak dari benda-benda yang mengandung bahan kimia berbahaya seperti sabun dan pewangi?

Tips dari Dr Richard Geller, Direktur Eksekutif pada Pusat Pengontrolan Racun di California, patut kita terapkan.

1. Pastikan anak tidak memegang atau mengunyah benda-benda yang mengadung cat pewarna seperti pada mainan.

2. Bila ada cat dinding yang terpecah, jangan didiamkan segeralah diperbaiki supaya anak Anda tak mengambil dan memain-mainkannya. Untuk sementara, berilah isolasi terlebih dahulu hingga bisa diperbaiki.

3. Periksakan anak ke dokter guna mengetahui apakah tubuh mereka mengandung kimia berbahaya meskipun mereka terlihat sehat. Ingatlah, pencegahan itu lebih baik ketimbang pengobatan.

4. Beberapa benda seperti gelang atau kalung untuk anak serta jam tangan orang dewasa diketahui mengandung racun berbahaya. Maka itu, tunggulan hingga mereka cukup besar jika ingin memberikan perhiasan.

5. Jauhkan kunci dari jangkauan anak-anak. Kunci juga diketahui mengandung bahan logam berbahaya.

6. Bila ingin menggunakan air, nyalakan keran selama beberapa menit sebelum Anda menggunakannya untuk memasak.

Lalu, bagaimana kita mengetahui bila anak telah tercemar bahan kimia berbahaya? Banyak anak yang memang tak menunjukkan gejala apa pun saat mereka terpapar bahan kimia, tapi bila anak Anda menunjukkan gejala seperti rewel, selera makan berkurang, penururnan berat badan, lesu, sakit perut, muntah, sembelit, dan sakit kepala, ada baiknya Anda segera menemui dokter guna mengetahui penyebab pastinya. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

NEW YORK hingga kini masih menjadi kota dengan polusi suaranya yang terbilang sangat tinggi bahkan 98 persen area publik di New York telah dinyatakan bising. Hasil sebuah studi pada Rabu (10/11) menyatakan bahwa warga kota itu sangat rentan menderita gangguan pendengaran serius hanya dalam beberapa tahun mendatang.

Kesimpulan itu dipresentasikan pada sebuah konferensi di Akademi Ilmu Kesehatan di New York. Ditemukan bahwa tingkat kebisingan di New York mencapai 98 persen yang diperkirakan sangat berbahaya bagi kesehatan manusia.

"Sebanyak 98 persen tingkat kebisingan di area publik di New York melampaui batas normal suara yang direkomendasikan. Bakan, ruang-ruang yang seharusnya tampak tenang tanpa disadari ternyata juga bising," kata hasil penelitian itu.

Pada 60 area di Manhattan yang terkenal akan kebisingannya yakni di atas 70 desibel. Para peneliti mengambil sampel suara dari beberapa tempat selama 10 menit. Melalui sampel itu, mereka pun menyimpulkan beberapa tempat terbising di New York, di antaranya Times Square dan Broadway. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

SEORANG anak perempuan yang baru berusia 11 tahun, Becky Cranmer, mengalami nasib buruk. Ia telah kehilangan kemampuannya untuk melihat hanya dalam waktu 10 minggu. Apa yang sebenarnya menimpa Becky?

Oleh dokter, Becky didianosis menderita optic neuritis yakni terjadinya peradangan pada syaraf mata. Kondisi ini sebenarnya terbilang jarang terjadi dan biasanya dapat segera diatasi dengan pemberian steroid. Namun, sayang upaya itu gagal pada Becky. Kerabatnya pun mengisahkan bahwa pihak rumah sakit menyatakan bahwa telah terjadi pembengkakan yang disebabkan oleh kurangnya asupan vitamin.

Si kecil Becky mulai merasakan adanya masalah pada matanya sekitar enam bulan lalu saat ia tengah asyik menikmati masa liburan sekolahnya di Manchester. Sang ibu, Angela yang berasal dari Denton berujar, "Saat itu kami berada di karavan dan anehnya Becky terus mengeluh dan meminta agar lampu dinyalakan.padahal saat itu cuaca sangat cerah. Ia juga selalu membawa buku kemana-mana, tapi ia tidak membacanya karena ia berkata matanya terlalu letih."

Angela pun bergegas membawa putrinya ke dokter mata yang lalu memberi rujukan agar pergi ke rumah sakit. Enam minggu berikutnya Becky menjalani serangkaian tes di Rumah Sakit Royal Oldham dan Royal Manchester Children. Angela menuturkan Becky telah menjalani beberapa tes seperti tes darah, pungsi lumbar, dan pemindaian MRI. Ia pun berkata akan mengupayakan apa pun demi kesembuhan putrinya tersebut. Menurutnya, dokter tak mampu mengetahui apakah mata Becky telah mengalami kerusakan akibat pembengkakan. Bila memang tidak rusak ia bisa mendapatkan penglihatannya kembali.

Angela, 44, yang juga memiliki seorang putra bernama Colin, 13, bekerja sebagai asisten pengajar, tapi ia kini telah mengundurkan diri demi pengobatan Becky. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

ANDA kini sebaiknya lebih selektif dalam memilih pasangan untuk berciuman. Karena kini, diketahui bahwa, ciuman bisa memicu Anda tertular beberapa jenis alergi seperti terhadap makanan dan obat yang diderita pasangan Anda.

Saat berciuman, karena aktivitas itu menguras emosi dan membuat bersemangat, beberapa orang bisa menghantarkan bahan kimia alami dari tubuh mereka selama aktivitas fisik itu, termasuk sifat alergi.

Alergi karena berciuman biasanya terjadi pada seseorang yang menderita alergi terhadap obat-obatan. Gejala yang mungkin timbul biasanya berupa, pembengkakan pada bibir atau tenggorok, ruam, gatal-gatal, dan bersin.
Untuk meminimalisasinya, ahli alergi menyarankan agar pihak yang tidak menderita alergi sebaiknya menggosok gigi, berkumur, atau menghindari makanan atau obat penyebab alergi selama 16-24 jam sebelum mencium pasangannya yang menderita alergi.

Adapun untuk Penemuan ini telah dipublikasikan pada pertemuan ilmian tahunan American College of Allergy, Astma, and Immunology di Phoenix, 11-16 November 2010.(Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

KETIKA berada di toilet umum, apa yang Anda gunakan setelah mencuci tangan, handuk atau pengering tangan? Untuk mencapai hasil terbersih, sebaiknya Anda memilih handuk karena pengering tangan justru akan mendorong kuman terdesak ke bawah kulit.

Kesimpulan itu didapat dari studi terbaru yang menunjukkan bahwa menggosokkan kedua telapak tangan dengan handuk akan kertas tisu merupakan cara terbaik agar kita bisa terbebas dari kuman sekeluarnya dari kamar mandi.

Sebenarnya, dengan cara apa pun, tangan Anda tak akan bisa bersih optimal kecuali bila kedua tangan benar-benar kering. Itu karena kuman suka bersarang di air. Air merupakan sarana medium bagi kuman untuk berkembang biak dan menyebar. Maka itulah, diketahui bahwa membersihkan tangan dengan kertas tisu atau handuk lebih mampu membuat tangan lebih kering ketimbang alat pengering tangan. Sementara itu, menggosok-gosokkan tangan di bawah angin malah akan membuat kuman masuk ke bagian kulit kita yang lebih dalam.

Namun, apabila Anda termasuk pecinta lingkungan yang enggan memakai kertas tisu. Anda bisa saya menggunakan metode pengering tangan, tapi ingat jangan gosok-gosokkan tangan ketika berada di bawah alat tersebut. Arahkan saja tangan Anda ke atas mesin pengering dan biarkan tangan kering dengan sendirinya selama 30 detik. Memang sebaiknya lebih dari 30 detik hingga tangan benar-benar kering dan tak ada kuman yang tertinggal. Bila tak kering juga, jangan menggosokkan tangan ke baju atau celana jins karena justru akan membuat tangan kotor kembali. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

KASUS terbaru di Italia, ditemukan adanya seorang remaja laki-laki yang terserang asma karena terlalu sering mengunjungi situs Facebook. Fasilitas yang semestinya memudahkan kita dalam bersosialisasi ini tak sedikit telah menyebabkan dampak negatif, seperti juga penculikan terhadap anak.

Remaja pria berusia 18 tahun itu dilaporkan mengalami depresi karena terlalu sering melihat foto pada akun mantan pacarnya. Ia mengaku telah dicampakkan begitu saja oleh sang pacar. Karena merasa belum menerima hal itu, remaja pria itu pun lalu terus-menerus membukan akun Facebook sang mantan pacar lalu melihat foto-fotonya. Lama-kelamaan ia pun merasa depresi dan selalu terserang asma setiap melihat foto di akun Facebook tersebut.

Namun, ketika dokter memaksanya untuk tidak membuka Facebook untuk sementara waktu, serangan asma pun terhenti. Seperti yang ditulis dalam jurnal The Lancet oleh Dr Gennaro D'Amato dari Naples beserta dua koleganya, disebutkan bahwa memang stres secara psikologis dapat memicu serangan asma. Mereka menuturkan, "Kasus ini mengindikasikan bahwa situs jejaring sosial, khususnya Facebook, bisa menjadi penyebab baru masalah kejiwaan yang bisa memicu timbulnya masalah kesehatan seperti asma."

Kini sang remaja pria yang telah didiagnosis mengalami asma akut telah dirawat intensif di rumah sakit. Ibunyalah yang telah membantu dokter mencari tahu penyebab serangan itu setelah gejalanya semakin parah. Sementara itu, sang mantan pacar sebenarnya juga telah menghapus profil remaja pria itu dari akunnya, tapi si pria malah membuat beberapa akun baru dan mengganti namanya sehingga ia bisa kembali berteman dengan sang mantan dan bisa kembali melihat foto-fotonya.

"Ia (remaja pria) tampaknya mengalami sesak napas yang terjadi berulang kali setiap kali ia mengakses Facebook," kata dokter. Untuk ke depannya, dokter pun meminta agar sang ibu bisa membantu anaknya mengatur pernapasan hingga normal sebelum dan sesudah membuka internet. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

CERMIN biasanya merupakan perangkat utama kaum hawa untuk memperhatikan penampilan diri sendiri. Itu wajar-wajar saja karena penampilan adalah hal yang pertama kali akan dilihat seseorang, terutama pria. Sebenarnya tak hanya penampilan luar, semestinya kita juga memperhatikan organ intim yakni vagina.

Pemeriksaan vagina secara rutin memang sangat diperlukan guna mengetahui kesehatannya. Tapi, bagaimana apabila bila ada orang yang membagi-bagikan cermin untuk memeriksa bagian intim kita itu?

Hal tersebut terjadi di Universitas Darthmouth, Amerika Serikat, beberapa waktu lalu. Saat itu seorang mahasiswi senior bernama Mayuka Kowaguchi membagikan cermin kepada 1.716 mahasiswi lainnya. Hal itu ia lakukan sebagai bagian dari program kuliahnya mengenai pelatihan pemeriksaan kesehatan seksual. Beserta cermin tersebut, ia mengikutsertakan catatan mengenai cara pemeriksaan vagina menggunakan cermin.

Meski disertai niat baik, tindakan Kowaguchi pun menuai berbagai kontroversi karena banyak pihak menilainya sebagai hal yang tak pantas dan merendahkan orang lain.

Kowaguchi mengaku hal itu ia lakukan agar para perempuan mau melakukan pemeriksaan vagina sendiri sehingga merasa lebih nyaman dengan anatomi tubuh mereka sendiri. "Saya berharap tindakan saya bisa memberikan kesempatan kepada setiap perempuan untuk lebih mengenal bagian tubuh mereka sendiri, terutama bagian vagina," kata Kowaguchi.

Menutut laporan situs jezebel, beberapa mahasiswa tidak menyetujui tindakan Kowaguchi tersebut dan menilainya sebagai sesuatu yang merendahkan kaum perempuan. Surat kabar universitas itu bahkan memuat tulisan yang menyatakan bahwa program Kowaguchi telah melecehkan komunitas beragama di kampus tersebut. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

PENELITIAN yang dilakukan oleh Universitas Edinburgh telah menunjukkan bahwa partikel kecil yang terkandung dalam beberapa produk kebutuhan rumah tangga seperti sampo hingga komputer bisa memengaruhi kesehatan paru-paru melalui berbagai cara.

Para peneliti menyarankan kepada pihak industri untuk lebih berhati-hati terhadap risiko penggunaan beberapa tipe nanopartikel yang biasa digunakan dalam produk yang mereka buat.

Nano partikel yang ukurannya 10 ribu kali lipat lebih kecil daripada rambut manusia sangat berbahaya. Khususnya bagi para pekerja pabrik yang mengemas prosuk ini karena mereka berisiko besar terpapar dan menghirup partikel tersebut.

Menurut hasil stusi, ada 4 tipe nanopartikel. Pada tikus, keempat tipe itu bisa menimbulkan efek yang berbeda-beda. Ada yang menyerang sistem kekebalan tubuh dan ada pula yang memicu reaksi asma, yang terparah bisa menyebabkan cedera pada paru-paru.

"Nanopartikel kini semakin penting saja bagi industri dan penggunaannya semakin meningkat. Studi ini menunjukkan bahwa beberapa tipe nanopartikel ternyata bisa memicu penyakit, terlebih bagi para pekerja pabrik yang berisiko tinggi," kata Ken Donaldson, Profesor bidang toksikologi dari Universitas Edinburgh.

"Maka itu, disarankan, setiap tipe nanopartikel sebaiknya digunakan secara tepat untuk mengurangi risiko paparannya. Sehingga, kesehatan para pekerja dan konsumen pun akan lebih terjamin," tambahnya. Studi ini telah dipublikasikan pada jurnal Environmental Health Perspectives edisi November 2010. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

BAGI Anda para perempuan yang tengah hamil, meski merasa tak nyaman saat bergerak, Anda sebaiknya tidak terlalu sering merebahkan diri di tempat tidur. Karena, menurut penelitian terbaru yang digelar oleh seorang perawat, diketahui bahwa terlalu sering merebahkan diri di tempat tidur berbahaya.

Judith Maloni, profesor di Jurusan Keperawatan, Universitas Case Western Reserve, menjabarkan tinjauan komprehensifnya berdasarkan 70 bukti dari beberapa artikel yang mengupas apakah bed rest itu menyehatkan baik bagi ibu maupun bayi.

Perempuan hamil yang terlalu sering tidur berisiko mengalami kontraksi dini atau masalah kehamilan lain seperti tekanan darah tinggi, pembekuan darah atau pendarahan yang bisa dialami selama beberapa hari bahkan bulan.

"Seiring dengan waktu, kebiasaan itu bisa menyebabkan tulang rapuh dan atrofi otot," kata Maloni. Selain itu, bisa muncul depresi dan perasaan tak berdaya. Hal ini bisa berujung pada kelahiran prematur. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

GUNA memotivasi diri dalam menghadapi ujian mendatang, para siswa 'Negeri Ginseng' meminta hadiah kelulusan. Ternyata, bukannya gadget tercanggih atau liburan ke luar negeri, sebagian besar siswa malah mendambakan operasi plastik!

Ya, guna memotivasi diri menghadapi ujian masuk universitas yang membentang di hadapan mereka, para siswa Korea Selatan memilih operasi plastik sebagai hadiah kelulusan.

Hal itu tidaklah mengherankan di Korsel karena hadiah berupa operasi plastik, terutama untuk bagian hidung dan mata, memang sudah mulai menjadi tren semenjak beberapa tahun lalu dan hal itu pun dinilai efektif memicu semangat para siswa.

Rata-rata remaja Korea, terutama remaja putri, memang menginginkan wajah ala Barat dengan hidung yang mancung dan mata yang besar. "Sudah banyak remaja yang mendaftarkan diri pada kami, padahal ujian juga belum dimulai," kata salah satu manajer rumah sakit di Korsel.

Pada rumah sakit itu, dua jenis operasi yakni untuk mata dan hidung, masing-masing biayanya sekitar US$3.273. Ada pula paket khusus yang memberikan potongan harga bila melakukan kedua jenis operasi tersebut. Rumah sakit lain mengambil strategi berbeda, selain operasi, bila siswa mengambil operasi hidung dan mata, akan ada bonus yakni suntik botox bagi sang ibu.

Di Korea Selatan, tren operasi plastik memang cukup meningkat beberapa tahun terakhir seiring dengan gencarnya pemberitaan media menyangkan kehidupan para selebritas di negara itu. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

NASIHAT dari kaum pria tentang pola makan atau diet ternyata tidak diindahkan sebagian besar kaum perempuan. Begitulah menurut hasil studi para peneliti di Universitas Nasional Australia. Dalam mencari motivasi diri untuk memperhatikan berat badan perempuan cenderung mencari jalannya sendiri, bukan dengan meminta pendapat kepada kaum pria.

Dalam melakukan penelitian, para partisipan studi diberikan beberapa video pendek yang diberikan oleh pria maupun perempuan.

"Kami menemukan bahwa perempuan yang yang menonton video yang diarahkan juga oleh perempuan memiliki pengaruh lebih besar," kata salah satu peneliti Tegan Cruwys. Sementara itu, saat diberikan video yang diarahkan pria, pengaruhnya jauh lebih kecil.

Sekitar 40 persen perempuan yang menonton video mengenai pola makan sehat dari seorang perempuan diketahui lebih penasaran dengan selalu ingin mengetahui informasi lebih. Hal itu jauh lebih besar jika dibandingkan dengan pesan yang sama dari seorang pria dengan hanya 8 persen.

Cruwys menuturkan, hasil studi ini secara jelas memperlihatkan bahwa kaum hawa lebih termotivasi untuk makan secara sehat bila diberikan saran oleh sesama perempuan. Hal ini juga dapat terlihat apabila perempuan terlalu banyak melihat model perempuan kurus di televisi dan majalah. Pada intinya perempuan lebih mengkhawatirkan pendapat sesama perempuan tentang tubuh mereka ketimbang pendapat para pria. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

PAUS tampaknya telah mengubah pandangannya tentang penggunaan kondom. Setelah sebelumnya menentang, ia akhirnya menyatakan kondom boleh digunakan dalam kondisi dan situasi tertentu, khususnya dalam upaya pencegahan penyakit.

Dalam sebuah wawancara guna pembuatan sebuah buku, Paus Benediktus XVI yang berusia 83 tahun menyatakan pada dasarnya Gereja Katolik tidak sepenuhnya melarang penggunaan kondom. "Dalam beberapa kondisi kondom bisa digunakan untuk mengurangi infeksi penyakit," kata Paus.

Buku yang dimaksud yakni bertajuk Light of the World: The Pope, The Church And The Signs Of The Times ditulis berdasarkan wawancara selama 20 jam oleh jurnalis asal jerman Peter Seewald.

Sebelumnya, Gereja Katolik yang memiliki umat lebih dari 1,1 miliar di dunia telah melarang penggunaan alat kontrasepsi termasuk kondom, bahkan sebagai sarana pencegah penyakit menular seksual.

Pada kunjungannya ke Afrika pada Maret 2009, Paus bahkan pernah menyulut kontroversi karena pernyataannya bahwa penyakit AIDS merupakan sebuah tragedi yang tak bisa ditanggulangi dengan kondom. Bahkan, ia menyatakan kondom bisa memperburuk kondisi yang ada.

Paus menambahkan, kondom memang bukanlah solusi moral untuk menghentikan penyebaran AIDS, tapi dalam beberapa kasus seperti pada pekerja seks komersial pria, kondom dapat digunakan menjadi langkah awal yang menunjukkan sikap yang bertanggung jawab guna mengurangi risiko terkena penyakit menular seksual.

Ia pun menegaskan pada dasarnya gereja tidak melarang penggunaan kondom, tapi ia berujar gereja tidak memandang kondom sebagai solusi, tapi sebagai upaya mengurangi risiko infeksi penyakit kelamin. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

SEBAGIAN besar orang tampak sangat menikmati saat dipijat. Dirasakan, tubuh akan relaks dan bugar usai dipijat. Tapi, ada juga orang yang tak suka dipijat karena merasa sakit atau tak nyaman saat tubuh ditekan-tekan. Bagi yang kurang menyukai pijat karena tak mau merasa nyeri, Anda bisa memilih teknik pijat Relaks ala Swedia yang lembut.

Pijat Swedia atau swedish massage diperkenalkan Per Henrik Ling pada awal abad ke-19. Jenis pijatan ini sudah dikenal luas di Eropa dan negara Barat lainnya. Yang agak berbeda dengan pijatan Swedia ini yakni teknik memijatnya tidak terlalu keras dan menggunakan telapak tangan yang memberi tekanan pada otot dan tulang. Untuk Anda yang menyukai pijatan lembut untuk relaksasi, Anda dapat mencoba pijatan ini.

Tujuan utama dari pijat Swedia adalah meningkatkan sirkulasi oksigen di dalam darah dan melepaskan racun dari dalam otot. Teknik ini juga mampu mempercepat proses pemulihan otot yang tegang dengan tekanan yang mencapai jaringan asam laktat, asam urat, dan jaringan metabolis lainnya. Pijat ini juga meningkatkan metabolisme tanpa mengganggu kerja jantung dengan meregangkan ligamen dan tendon sehingga tetap kenyal dan lentur. Selain itu, kulit dan sistem syaraf juga akan terstimulasi. Pada akhirnya, kondisi tegang pada tubuh akibat stres pun mereda dan menghilang.

Adapun tekni-teknik yang digunakan pada pijat Swedia yakni:

1. Effleurage: gerakan meluncur dengan telapak tangan, jempol atau jari lain
2. Petrissage: gerakan seperti mengocok dengan tangan, jempol atau jari lain
3. Friction: menekan dengan gerakan beredar dengan telapak tangan atau jari
4. Vibration: gerakan osilasi dengan menggetarkan tubuh (vibrasi)
5. Percussion: menekan-nekan seperi gerakan mencingcang yang dilakukan dengan lincah
6. Gerakan pasif dan aktif: yakni berupa membengkokkan dan meregangkan tubuh

Meski dilakukan dengan gerakan yang lembut, bukan berarti manfaatnya kurang bila dibandingkan dengan jenis pijat lainnya. Setelah menjalani pijat Swedia, niscaya suasana hati Anda akan baik dan tubuh pun merasa relaks dan berenergi. Itu disebabkan pemijatan memengaruhi sistem syaraf, otot, kelenjar, dan sirkulasi tubuh. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

ANDA sedang merasa lesu atau stres? Cobalah gelar yantra mat di lantai dan berbaring di atasnya selama sekitar 20 menit. Seketika, tubuh akan merasa lebih baik, stres mereda, dan stamina pun meningkat.

Yantra mat adalah sebuah matras yang bekerja seperti halnya akupresur dengan memberikan pemijatan dan stimulasi pada titik-titik tertentu di tubuh. Akupresur merupakan pengobatan yang berasal dari 'Negeri Tirai Bambu'. Tak seperti halnya akupunktur yang menggunakan jarum, akupresur menggunakan tekanan tangan. Diketahui, teknik akupresur mampu meringankan berbagai jenis nyeri tubuh.

Yantra mat juga efektif bagi Anda yang kerap cepat merasa letih dan lesu untuk bisa berenergi kembali. Juga, untuk Anda yang tengah merasa stres, sulit tidur, nyeri dan kaku otot, sakit kepala, dan nyeri punggung serta leher. Selain tentunya disarankan agar beristirahat cukup, yantra mat juga bisa membantu Anda meredakan segala keluhan tersebut. Yantra mat biasanya terdiri atas 8.820 titik akupresur yang memiliki tingkat tenakan lebih baik dan mencakup semua titik di tubuh.

Untuk menggunakan yantra mat, Anda bisa hanya berbaring di atasnya dengan posisi telungkup atau terlentang. Bisa juga meletakkan yantra mat di bangku yang lalu Anda duduki. Memang saat pertama kali menggunakannya mungkin kita merasakan ketidaknyamanan atau nyeri. Maka itu, Anda boleh saja menggunakan kain lembut terlebih dahulu di atas yantra mat agar terbiasa lalu bisa Anda lepaskan bila telah terbiasa.

Menggunakan yantra mat selama 20 menit setiap hari akan berkhasiat untuk meredakan stres, membuat tidur lebih nyeyak, meningkatkan energi, dan meredakan rasa nyeri.

Adapaun matras ajaib ini 100 persennya terbuat dari katun dan bentuk bunga-bunga berduri yang merupakan titik akupresurnya terbuat dari plastik tidak beracun seperti halnya mainan lego. Yantra mat ini banyak dijual di pasaran dengan harga sekitra Rp500 ribu. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

SELANGKAH lagi, ilmuwan Singapura akan mampu menemukan obat yang dapat menggantikan posisi kemoterapi dalam pengobatan leukemia. Obat itu merupakan kombinasi dari beberapa obat yang dinilai mampu menekan sel kanker.

Bila uji coba yang akan dilakukan tahun depan berhasil, perawatan dengan obat ini akan dilakukan secara rutin selama setidaknya empat tahun.

Bagi kebanyakan penderitaan kanker, pengobatan dengan kemoterapi dirasakan sangat menyakitkan. Tak hanya itu, kemoterapi juga dirasakan menyebabkan beberapa efek samping seperti mual dan rambut rontok.

Peneliti senior di Institut Ilmu kanker Singapura CHng Wee Joo mengatakan, "Kami menggunakan dua metode pengobatan secara oral yang bukan kemoterapi guna menangani pasien dewasa penderita leukemia yang memiliki gen yang bermutasi bernama FLT3.

"Di masa depan, obat ini diharapkan bisa menggantikan kemoterapi yang memiliki banyak efek samping." Satu dari tiga penderita leukemia diperkirakan bisa sembuh dari penyakitnya dengan obat ini. Tim ini juga mengidentifikasi gen bernama PRL3 yang membantu untuk menentukan apakah seorang pasien memiliki kesempatan untuk sembuh dengan obat ini. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

PENELITI dari Women's Hospital di Boston di Boston menemukan, darbepoetin alfa, Sebuah obat yang didisain untuk melawan anemia ternyata menggandakan risiko stroke pada pasien pengidap diabetes dan penyakit ginjal tanpa meningkatkan kualitas hidup pasien. Obat yang dipasarkan dengan nama Aranesp ini, terang peneliti, seringkali diresepkan pada pasien diabetes dengan penyakit ginjal kronis serta anemia ringan.

"Manfaat yang diharapkan dari obat ini lebih kecil dibandingkan risikonya," tutur pemimpin studi Dr. Marc A. Pfeffer, seperti dikutip situs healthday. Penemuan ini, lanjut Pfeffer, menyediakan bukti baru bagi dokter dan pasien dalam membuat pertimbangan."Ada persepsi kalau menangani anemia akan membuat pasien merasa lebih baik sehingga mereka memutuskan mengambil risiko. Padahal manfaatnya dalam meningkatkan kualitas hidup tidak sebesar yang kita kira, bahkan menggandakan risiko stroke Anda."

Detail studi

Dalam studi yang dipublikasikan di New England Journal of Medicine ini, peneliti melibatkan lebih dari 4.000 partisipan penderita diabetes, penyakit ginjal kronis dan anemia. Mereka secara acak diberikan Aranesp atau placebo (tidak mengandung Aranesp).

Selama studi, lebih banyak pasien yang menerima Aranesp meninggal atau menderita gangguan kardiovaskular (632 ), dibandingkan 602 pasien yang menerima placebo. Selain itu, 101 pasien yang menggunakan Aranesp mengalami stroke baik fatal maupun nonfatal dibandingkan dengan 53 orang pada pasien penerima placebo. Di samping itu, pasien yang menerima Aranesp melaporkan hanya mengalami sedikit pengurangan tingkat keletihan.

Penemuan ini, menurut professor di bidang obat-obatan dari University of Toronto Dr. Phillip Marsden, mengindikasikan kalau para dokter dan pasien harus mendiskusikan apakah perlu atau tidak perlu menggunakan obat tersebut."Bagi sebagian besar pasien, peningkatan kualitas hidup yang disebabkan oleh obat ini tidak cukup untuk mengimbangi peningkatan risiko stroke dan kematian yang ditimbulkannya," terang Marsden. (OL-08)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

BERKAT program vaksinasi, terutama para gadis remaja, tak lama lagi kanker serviks akan termasuk golongan penyakit langka. Bahkan. para ahli berpendapat penyakit nomor dua penyebab kematian terbanyak pada perempuan ini bisa lenyap dalam beberapa dekade mendatang.

Sejak September 2008, program vaksinasi kanker serviks telah digelar di untuk pada kaum hawa terutama bagi yang berusia 12-13 tahun. Dengan menjalani vaksinasi seorang perempuan nantinya hanya disarankan untuk menjalani tes papsmear dua kali selama hidup mereka guna mengecek apakah vaksin masih bekerja atau tidak. Dengan begitu perempuan nantinya tak perlu menjalani tes papsmear sekali dalam tiga tahun.

Rata-rata perempuan akan menjalani tes papsmear sebanyak 12 kali dalam hidupnya, padahal kuantitas sebanyak itu tidak diperlukan. Adapun lebih dari 2.900 perempuan didiagnosis terkena kanker serviks setiap tahunnya. Sekitar 80 persen perempuan yang aktif secara seksual akan terkena HPV.

Profesor Sasieni pun berujar, "Dengan besarnya jumlah perempuan yang menjalani vaksinasi HPV, sangat mungkin kanker serviks nantinya akan menjadi penyakit langka." (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

ADA penemuan baru menarik dari dunia medis, kini para peneliti mulai mengembangkan penggunaan gelembung untuk mengobati stroke. Dengan menyuntikkan gelembung gas yang berisi obat ke dalam otak, rusaknya tubuh yang disebabkan stroke bisa terminimalisasi.

Sekelompok peneliti yang menamakan diri mereka Komunitas Gelembung mengupayakan gelembung menjadi cara pengobatan baru yang lebih efektif. Mereka menguraikan ketika dimasukkan ke otak, gelembung-gelembung bergerak bolak-balik ke depan dan ke belakang. cara ini justru membuatnya bisa dengan mudah menuju sel yang harus diobati. "Teorinya, gelembung berstimulasi dengan mekanisme alami," kata Eleanor Stride, salah seorang peneliti dari Universitas College London.

Gelembung-gelembung itu bahkan mampu mencapai dan membuka penghalang yang biasanya akan menghentikan obat untuk mencapai otak melalui darah. Contohnya pada pengobatan stroke, seringkali pengobatan konvensional menemui kegagalan saat suplai darah ke otak mengalami hambatan. Akibatnya, sel pun menjadi rusak dan mati karena tak keburu diobati.

Para peneliti dari Universitas Cinncinnati di Ohio pun tengah mencoba gelembung dalam bentuk mikro yang diisi dengan xenon. Teknik ini diharapkan mampu memudahkan jalannya obat menuju otak sehingga mempercepat pemulihan aliran darah.

Namun, pengobatan ini memang belum sempurna. Dua pasien yang telah menajani metode ini dengan pemeberian obat gelembung dalam dosis tinggi kini mengalami pendarahan dan meninggal.

Meski begitu, para peneliti masih berkeyakinan bahwa metode pengobatan gelembung nantinya akan membantu mengatsi beberapa penyakit. Tak hanya stroke, tapi juga tumor dan batu ginjal. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

PEWARNA pada makanan kerap kali dikaitkan dengan efek yang buruk bagi kesehatan. Akan tetapi, studi terbaru yang dilakukan para peneliti dari University of Rochester Medical Center menemukan kalau pewarna biru makanan, sama seperti yang ditemukan pada gatorade (sejenis minuman ringan) dan M&Ms (cokelat bulat pipih berwarna-warni)bisa membantu mereka yang mengalami cidera saraf tulang belakang.

Komponen yang dikenal dengan Brilliant Blue G ini, menurut peneliti, bekerja dengan menghambat kerusakan yang memicu peradangan setelah mengalami cidera traumatik pada saraf tulang belakang. Peradangan, terang mereka, akan menyebabkan kerusakan yang jauh lebh parah daripada cidera awal dan kemungkinan besar tidak bisa disembuhkan. "Dengan adanya penemuan ini, kerusakan ini diharapkan akan bisa dicegah," terang pemimpin studi Maiken Nedergaard , MD , seperti dikutip situs webmd.

Efektivitas

Dalam studi yang dipublikasikan di Proceedings of the National Academy of Sciences ini, para peneliti menyuntikkan Brilliant Blue G pada tikus yang mengalami cidera saraf tulang belakang. Mereka menemukan, tikus-tikus ini mengalami peningkatan kemampuan bergerak bahkan bisa berkeliling ke sana-kemari. Akan tetapi, tikus-tikus ini berubah warna menjadi biru untuk sementara waktu. Sedang tikus cidera yang tidak diberi suntikan sama sekali tidak bisa berjalan.

Pada area yang mengalami cidera saraf tulang belakang, terang Nedergaard, terjadi kelebihan produksi ATP. ATP merupakan substansi yang berfungsi sebagai sumber energi untuk menjaga agar sel-sel tetap hidup. Substansi ini akan mengaktifkan molekul yang dikenal sebagai penyebab peradangan dan membunuh sel-sel tulang belakang.

Peradangan, lanjut Nedergaard, akan menimbulkan lebih banyak kerusakan dibandingkan trauma awal pada tulang belakang. Artinya, terang dia, agar pengobatan bisa bekerja dan efektif, maka harus langsung diberikan segera setelah mengalami cidera tulang belakang.

Brilliant Blue G, menurut dia, bekerja dengan menghambat ATP agar tidak membanjiri cidera tulang belakang. Dengan begitu akan mencegah peradangan. Akan tetapi, terang dia, tetap diperlukan studi lebih lanjut. (OL-08)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

USAI merayakan Idul Adha beberapa hari lalu, beberapa dari Anda mungkin kini sudah mulai mengkhawatirkan kondisi kesehatan setelah menyantap berbagai sajian daging kurban seperti daging kambing dan sapi. Khusus bagi Anda yang rentan terhadap hipertensi, kini ada terobosan baru dalam mengatasi tekanan darah tinggi yakni dengan suplemen bawang putih.

Menurut sebuah studi terbaru, ditemukan bahwa kandungan dalam bawang putih bisa digunakan dalam pengobatan untuk mengatasi tekanan darah tinggi. Untuk mendukung penelitian itu, para dokter di Australia mengadakan studi dengan melibatkan 50 pasien guna mengetahui apakah suplemen bawang putih bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

Sebelumnya pun, bawang putih terbukti memang mampu menurunkan kolesterol dan menurunkan tekanan darah para penderita hipertensi.

Dalam studi terakhir, para peneliti dari Universitas Adelaide, Australia, memantau efek konsumsi empat kapsul suplemen bawang putih per harinya selama 12 minggu. Mereka menemukan tekanan darah kelompok yang mengonsumsi suplemen sistolik lebih rendah sekitar 10mmHg ketimbang mereka yang meminum plasebo.

"Suplemen bawang putih memang kerap ditengarai memiliki efek menurunakn tekanan darah secara signifikan pada penderita hipertensi akut," kata peneliti Karin Ried.

"Studi kami ini adalah yang pertama kalinya yang menganalisis efek dari ekstrak bawang putih sebagai zat tambahan dalam obat antihipertensi." Para peneliti pun mengatakan suplemen bawang putih sebaiknya dikonsumsi setelah berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter karena suplemen ini memiliki efek samping yakni mengencerkan darah, terlebih bagi pasien yang tengah menjalani pengobatan lain." Hasil studi ini telah dipublikasikan pada jurnal Maturitas. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

BERBAGAI barang berwarna merah dan merah muda seperti mobil, pakaian, dan sepatu selama ini telah menjadi favorit banyak orang. Tapi tak hanya pada jenis barang-barang tersebut, ternyata warna-warna itu juga dijadikan pilihan orang saat memilih obat.

Ya, para peneliti di Universitas Bombay menemukan fakta bahwa obat berwarna merah dan merah muda ternyata lebih disukai dan penjualan lebih besar ketimbang obat sama dengan warna yang berbeda. Sebenarnya tak hanya warna, ternyata nama, bentuk, dan warna pil berpengaruh kepada pilihan seseorang untuk membeli obat seperti halnya membeli baju atau sepatu.

Fakta itu didapat oleh RK Srivastava dan koleganya yang menyurvei 600 orang yang membeli obat over-the-counter (OTC). Ditemukan bahwa sepertiga orang ternyata lebih memilih obat dari bentuk dan warnanya.

Anehnya lagi, sebanyak 14 persen orang berpikir bahwa tablet berwarna merah muda lebih manis daripada yang berwarna merah atau warna lain. Dan, tablet berwarna kuning dianggap rasanya lebih asin ketimbang tablet warna lainnya. Adapun sebanyak 11 persen berpikir bahwa tablet berwarna biru atau putih rasanya lebih pahit dan 10 persennya berpikir tablet berwarna oranye rasanya asam.

"Tampaknya para pasien memiliki persepsi tersendiri tentang rasa obat yang mereka minum, baik saat tablet yang ditelan dan dikunyah, obat cair yang diminum, krim atau salep," kata salah satu peneliti. Persepsi itu pun, tambahnya, bisa memengaruhi efektivitas pengobatan seseorang. Hasil penemuan ini telah dipublikasikan dalam Journal of Biotechnology edisi November 2010. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

KINI makin banyak saja rumah sakit yang menyediakan fasilitas terapi hidrokolon. Terapi ini merupakan terapi yang mampu membersihkan usus besar kita dengan menggunakan air. Lalu, apa sebenarnya pentingnya membersihkan usus besar?

Pertama-tama kita mesti mengetahui apa itu usus besar. Usus besar atau kolon dalam anatomi adalah bagian usus antara usus buntu dan rektum. Fungsi utama organ ini adalah menyerap air dari feses. Adapun fungsi usus besar yaitu:

1. Menyimpan dan mengeliminasi sisa makanan
2. Menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dengan cara menyerap air
3. Mendegradasi bakteri.

Adapun fungsi terapi hidrokolon yakni menghilangkan racun (toksin) yang masuk melalui makanan akibat pola makan yang salah seperti zat pewarna atau pestisida. Untuk itu, terapi hidrokolon berguna untuk menciptakan media bagi pertumbuhan bakteri baik dan bakteri jahat di dalam usus besar.

Terapi ini juga mampu mengatasi gangguan pencernaan seperti susah buang air besar (sembelit) dan kembung. Tak hanya itu, terapi ini akan membantu mengaktifkan kelenjar getah bening yang akan menyaring benda-benda asing serta membantu membentuk antibodi.

Uniknya, terapi ini dilakukan dengan cara yang terbilang cukup aman karena tanpa menggunakan obat-obatan, tapi hanya dengan air yang telah disaring dan bebas dari bahan kimia beracun. Caranya pun angat mudah yakni menggunakan alat sekali pakai atau disposable yang dimasukkan ke lubang anus (rectum) sedalam 1-3 inci.

Suhu air dan tekanan yang digunakan disesuaikan dengan suhu tubuh. Air kemudian dialirkan melalui rectum ke dalam usus besar untuk membersihkan usus besar. Dengan begitu, feses akan hancur dan larut sehingga mudah untuk dikeluarkan. Proses ini memakan waktu sekitar 1 jam.

Bagi Anda yang pencernaanya terbilang lancar setidaknya sekali dalam sehari, cukup melakukan tiga kali terapi. Sementara itu, Anda yang mengalami kesulitan buang air besar membutuhkan enam kali terapi. Efek samping terapi hidrokolon ini nyaris tidak ada. Karena, terapi ini dilakukan hanya di usus besar sehingga tidak mengganggu organ tubuh lain, seperti usus halus. Selain itu, terapi ini bisa dilakukan semua usia, termasuk anak-anak, tapi yang di atas 10 tahun. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

JANGANmalas berjalan kaki. Karena,menurut hasil studi terbaru, berjalan kaki hanya selama 30 menit per hari dapat menghindarkan Anda dari beberapa penyakit serius seperti demensia dan kanker.

Demensia merupakan istilah digunakan untuk menjelaskan penurunan fungsional yang disebabkan oleh kelainan yang terjadi pada otak. Pikun merupakan gejala umum demensia, walaupun pikun itu sendiri belum berarti indikasi terjadinya demensia. Orang-orang yang menderita demensia sering tidak dapat berpikir dengan baik dan berakibat tidak dapat beraktivitas dengan baik. Karena itu, mereka lambat laun kehilangan kemampuan untuk menyelesaikan permasalahan, perlahan menjadi emosional, dan sering menjadi tidak terkendali.

Kesimpulan itu didapat setelah para peneliti menganalisis 40 studi sebelumnya yang telah digelas selama 4 tahun terakhir. Mereka menemukan bahwa tubuh bugar dan aktif yang diiringi gaya hidup sehat seperti tidak merokok merupaka pilihan utama untuk menjaga kesehatan. Hasil ini telah dipublikasikan pada International Journal of Clinical Practice edisi November 2010.

Cara itu pun universal karena berlaku untuk semua kalangan dan jenis kelamin, baik pria maupun perempuan. Studi itu pun lalu menjabarkan bentuk aktivitasnya yang meliputi aktivitas ringan selama 150 menit per minggu, termasuk dengan berjalan kaki dan bersepeda hanya selama 30 menit dalam seminggu. Sebelumnya pun telah dikatakan oleh para peneliti, metode itu ampuh mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Namun, kini ditemukan adanya bukti bahwa aktivitas itu mampu mencegah kepikunan atau demensia saat seseotang memasuki lanjut usia.

Tak hanya itu, aktivitas yang sangat mudah dilakukan itu juga bisa mengurangi risiko terkena penyakit lainnya seperi osteoporosis, diabetes tipe 2, depresi, obesitas, dan tenakan dara tinggi. Dan, yang terpenting ternyata jalan kaki juga bisa mengurangi risiko terkena kanker. Bila merasa lebih kuat, Anda bisa berjalan kaki selama 1 jam. Dengan begitu, segara risiko terkena penyakit berbahaya pun terbilang lebih kecil.(Pri)



Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

TAHUKAH Anda apa penyebab perempuan untuk cenderung makan berlebih dan mengalami penambahan berat badan secara signifikan hanya dalam waktu beberapa minggu? Ternyata kuncinya adalah kebosanan.

Kesimpulan itu didapatkan dari studi yang melibatkan 5.000 orang dewasa yang digelar oleh APPEsat. Melalui studi tersebut, terungkap bahwa seperempat makanan yang dikonsumsi setiap harinya teryata bukan didasarkan rasa lapar.

Biasanya, bila bosan, perempuan akan mengalami kelebihan kalori sebanyak 520 dan pria kelebihan 650 kalori. Meski pria lebih banyak kelebihan kalori, para peneliti menyatakan perempuan cenderung lebih rentan mengalami hal ini ketimbang pria, terutama bila sedang kesal atau bete.

"Mengontrol apa yang Anda makan memang tidak mudah. Untuk itu, ada baiknya Anda terlebih dulu mengetahui apakah keinginan untuk makan itu didasari rasa lapar atau keinginan lainnya," kata ahli gizi Mary Strugar yang turut serta dalam studi ini. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

PERKEMBANGAN teknologi yang pesat khususnya internet semakin pesat. Kini banyak permasalahan pengobatan terbantu dengan adanya internet termasuk pelayanan obat dengan adanya apotek online.

Inovasi ini bisa membuat Anda membeli obat tanpa harus menyertai resep dokter. Dengan fasilitas ini, Anda tak perlu lagi mesti keluar rumah dan tergagap-gagap karena lupa saat apoteker menanyakan nama obat yang ingin dibeli. Anda juga tak perlu lagi mengahadapi perlakuan sinis apoteker saat mengetahui Anda lupa atau tak membawa resepnya. Padahal, Anda benar-benar membutuhkannya.

Banyak orang juga telah mengakui sangat terbantu dengan apotek online ini. Mereka bisa membeli pil diet, antidepresan, dan obat tidur tanpa resep dokter. namun, yang pasti Anda tetap harus bijak dalam menggunakan obat-obatan itu dan harus mengetahui berapa dosis yang memang diperbolehkan.

Untuk itu, Anda sebaiknya menelpon dokter dahulu untuk mengetahui dosis pasti sebelum memesan obat. Untuk Indonesia, Anda bisa mengunjungi beberapa situs apotek online seperti Rumahfarmasi.com dan Farmasiku.com. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

INGIN miliki bayi laki-laki? Maka, jangan lewatkan sarapan dan makanan kaya lemak di masa awal kehamilan. Kalau ingin bayi perempuan? Hindari pisang dan perbanyak makan kacang dan keju cheddar.

Kita memang tak bisa memilih jenis kelamin bayi. Namun, menurut studi yang digelar oleh Universitas Missouri, diketahui bahwa pola makan perempuan di masa awal kehamilan memengaruhi jenis kelamin dan tentu saja kesehatan janin.

Setelah dipantau, perempuan yang rajin sarapan dan memakan makanan berlemak di awal masa kehamilan sebagian besarnya melahirkan bayi laki-laki. Sementara itu, perempuan yang memakan makanan rendah lemak cenderung melahirkan bayi perempuan.

Dr Cheryl Rosenfeld dari Universitas Missouri beserta koleganya menuturkan,"Makanan berkalori tinggi pada umumnya akan menghasilkan jenis kelamin laki-laki, sedangkan kalori rendah akan menghasilkan jenis kelamin perempuan."

Pada penelitian terhadap manusia dan tikus, pengaturan pola makan yang selektif selama masa awal kehamilan membuat jumlah hormon yang mungkin menghasilkan janin laki-laki berkurang. Diet rendah lemak dengan jangka panjang puasa nikmat gadis, para peneliti telah ditemukan. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

MULAI dari kerusakan otak, penyakit ginjal, hingga kematian, racun dari bahan kimia yang ada di sekitar kita memang sangat membahayakan anak-anak. Terlebih, bila lepas dari pengawasan kita, anak sering kali tak mengerti dan memasukkan apa saja ke dalam mulutnya.

Bagaimana cara untuk melindungi anak dari benda-benda yang mengandung bahan kimia berbahaya seperti sabun dan pewangi?

Tips dari Dr Richard Geller, Direktur Eksekutif pada Pusat Pengontrolan Racun di California, patut kita terapkan.

1. Pastikan anak tidak memegang atau mengunyah benda-benda yang mengadung cat pewarna seperti pada mainan.

2. Bila ada cat dinding yang terpecah, jangan didiamkan segeralah diperbaiki supaya anak Anda tak mengambil dan memain-mainkannya. Untuk sementara, berilah isolasi terlebih dahulu hingga bisa diperbaiki.

3. Periksakan anak ke dokter guna mengetahui apakah tubuh mereka mengandung kimia berbahaya meskipun mereka terlihat sehat. Ingatlah, pencegahan itu lebih baik ketimbang pengobatan.

4. Beberapa benda seperti gelang atau kalung untuk anak serta jam tangan orang dewasa diketahui mengandung racun berbahaya. Maka itu, tunggulan hingga mereka cukup besar jika ingin memberikan perhiasan.

5. Jauhkan kunci dari jangkauan anak-anak. Kunci juga diketahui mengandung bahan logam berbahaya.

6. Bila ingin menggunakan air, nyalakan keran selama beberapa menit sebelum Anda menggunakannya untuk memasak.

Lalu, bagaimana kita mengetahui bila anak telah tercemar bahan kimia berbahaya? Banyak anak yang memang tak menunjukkan gejala apa pun saat mereka terpapar bahan kimia, tapi bila anak Anda menunjukkan gejala seperti rewel, selera makan berkurang, penururnan berat badan, lesu, sakit perut, muntah, sembelit, dan sakit kepala, ada baiknya Anda segera menemui dokter guna mengetahui penyebab pastinya. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

Dalam berhubungan seks dan frekuensinya ternyata juga dapat ditentukan berdasarkan usia hal ini dikarenakan berhubungan seks secara rutin bermanfaat untuk kesehatan. Namun jika terlalu sering tentu ada risikonya, sehingga ada frekuensi ideal yang dianjurkan. Lantas adakah risiko jika terlalu jarang atau bahkan tidak pernah berhubungan seks?

Berbagai penelitian menyimpulkan bahwa hubungan seks bisa meredakan stres sehingga bisa meningkatkan kualitas hidup. Bahkan beberapa mengklaim, aktivitas tersebut dapat mengurangi risiko berbagai jenis kanker asalkan dilakukan dengan pasangan tetap.

Namun jika dilakukan secara berlebihan, hubungan seks ternyata juga tidak baik untuk kesehatan. Jauh sebelum ada penelitian tentang kaitan antara hubungan seks dengan risiko kanker, ilmu pengobatan di China sudah lebih dulu mengaitkan keduanya.

Teori pengobatan tradisional China mengenal istilah Jing, yakni komponen dalam ginjal yang disebut juga 'getah kehidupan'. Fungsinya adalah menyuplai energi untuk berbagai mekanisme tubuh manusia dalam menjaga kesehatan.

Dikutip dari Losethebackpain, Rabu (3/11/2010), Jing terbentuk dari sari-sari makanan dan minuman yang dikonsumsi manusia. Pada pria, kadarnya akan mengalami penurunan setiap kali mencapai orgasme yang disertai ejakulasi.

Jika ejakulasi terjadi terlalu sering maka dampaknya adalah ketidakseimbangan energi yang memicu berbagai gangguan kesehatan. Di antaranya adalah nyeri punggung, radang persendian terutama di lutut, cepat pikun, bahkan impotensi dan gairah seks yang menurun.

Sebuah literatur kuno dari Tiongkok yang berusia 2.000 tahun menyebutkan secara detail berapa kali sebaiknya seorang pria berhubungan seks, atau lebih tepatnya mengalami ejakulasi. Sebab selain melalui hubungan seks, ejakulasi juga bisa dicapai dengan masturbasi dan mimpi basah.

Selengkapnya, frekuensi ideal berhubungan seks berdasarkan usianya adalah sebagai berikut:

Usia (tahun)	Frekuensi Optimal	Frekuensi Minimal Agar Bermanfaat
20	2x sehari	1x sehari
30	1x sehari	tiap 2-3 hari
40	tiap 3 hari	tiap 4 hari
50	tiap 5 hari	tiap 10 hari
60	tiap 10 hari	tiap 20 hari

Lantas apa bahayanya jika terlalu jarang atau bahkan tidak pernah berhubungan seks?

Adanya manfaat hubungan seks bukan berarti ada risiko jika tidak melakukannya. Dikutip dari MSNBC, Rabu (3/11/2010), sebuah penelitian yang dipublikasikan 30 tahun lalu membuktikan tidak ada peningkatan risiko kanker prostat pada biarawan-biarawan di Nepal dan Italia yang hidup selibat atau tidak menikah.

Dengan asumsi para biarawan lebih jarang mengalami ejakulasi, maka hidup tanpa berhubungan seks tidak akan meningkatkan risiko kanker prostat. Ejakulasi secara rutin mungkin bisa mengurangi risiko, tetapi faktor lain seperti diet dan gaya hidup tentu lebih besar pengaruhnya. Semoga bermanfaat...
[detikhealth]

Hm.. Hal yang satu ini pasti akan selalu didambakan seorang pria dan ditunggu wanita akan tetapi dalam hal tertentu, tubuh manusia tak berbeda dengan mesin. Keterampilan seksual tak hanya tergantung pada kebugaran fisik, tetapi juga pikiran dan sikap mentalnya yang dapat dilatih.

Menurut Graham Masterton dalam bukunya, Wild In Bed Together, kinerja puncak seks adalah 10 persen kemampuan fisik, 20 persen pengalaman dan pengetahuan, dan 60 persen kontrol mental. Pikiran sadar memang dibutuhkan agar dapat ereksi. Namun, jika pria dapat melatih dirinya, maka yang didapatkan adalah pertahanan konsentrasinya agar dapat ereksi dengan baik. Untuk itu, Graham memberikan beberapa kiat yang dapat dicoba.

1. Jangan gugup
Apabila bercinta, jangan terlalu mengkhawatirkan diri apakah bisa ereksi atau tidak. Anda tak perlu memercayai apa pun untuk membuktikan kejantanan dengan tidak bisa ereksi. Ingatlah, wanita sebetulnya paham bahwa pria tak selalu bisa ereksi. Mereka hanya tidak enak dengan pria yang selalu tak bisa ereksi.

2. Jangan pikirkan ereksi saja
Lebih baik pikirkan saja bagaimana caranya memuaskan pasangan. Misalnya, mengetahui bagian mana dari pasangan yang paling suka disentuh. (baca: 5 Titik Sensitif Wanita Yang Perlu Diketahui)

3. Ajak pasangan untuk membantu
Kesulitan hendaknya dibagi dengan pasangan Anda. Jangan minta maaf dan cari alasan karena itu bukan semata kesalahan Anda. Hal ini sama dengan tugas pasangan merangsang Anda sebelum bersetubuh.

4. Jangan terburu-buru
Janganlah terburu-buru melakukan penetrasi karena berpikir mumpung selagi ereksi agar supaya jangan lemas lagi. Cara ini malah hanya menambah kecemasan dan meningkatkan peluang Anda untuk lemas lagi.

Bahkan yang paling gawat, dengan melakukan segalanya dengan terburu-buru, Anda dapat mengalami ejakulasi prematur. Akan lebih baik Anda melakukannya pelan-pelan saja dan teruskan berpikir bagaimana memberi kesenangan kepada pasangan sebaik mungkin. Selamat mencoba dan sukses dengan Tips Hot Agar Selalu Ereksi.
[kompas]

HINGGA kini, sebagian besar karyawan masih enggan menggunakan alasan stres untuk absen sejenak dari pekerjaan mereka. Mereka mengutarakan terlalu takut untuk menggunakan alasan itu, padahal mereka sangat butuh untuk menenangkan diri dari tekanan yang ada.

Menurut Yayasan Kesehatan Mental Mind, alasan yang paling banyak digunakan para karyawan biasanya sakit perut atau demam. Mereka enggan beralasan bahwa mereka merasa tertekan akibat pekerjaan karena tidak mau atasan mereka mengetahui hal itu.

Tujuh dari 10 karyawan sebenarnya ingin sekali membahas kondisi mereka dengan sang atasan, tapi sepertiganya malah ingin atasan merekalah yang melakukan pendekatan terlebih dahulu ketika mereka sudah menunjukkan gejala stres.

Menurut hasil penelitian yang digelar oleh Royal College of Psychiatrists, diketahui bahwa rata-rata perusahaan di London mengalami kerugian hingga 8,4 miliar

Paul Farmer, Ketua Eksekutif Mind mengatakan, "Jutaan orang tentunya pernah mengalami tekanan akibat pekerjaan. Mereka merasa terpaksa untuk berbohong soal keabsenan di kantor. Itu seharusnya mengajdi keprihatinan utama yang mesti disoroti pihak perusahaan." Ia menambahkan, bila karyawan tan mau berterus terang mengenai kondisi mereka, dalam jangka panjang efeknya justru akan lebih fatal yakni produktivitas yang kurang dan kerugian perusahaan.

Maka itulah, ia mendorong pihak perusahaan untuk lebih terbuka kepada para karyawannya sehingga masalah bisa segera terpecahkan ketimbang selalu memendamnya hingga nanti.

Penelitian itu juga menemukan bahwa sebanyak 62 persen karyawan merasa atasan mereka kurang memahami atau mengerti kondisi yang mereka alami. Farmer berujar, "Stres masih jadi alasan tabu di banyak tempat kerja, tapi berpura-pura tidak mengalaminya hanya akan membuat keadaan lebih parah."

Berikut lima alasan yang paling banyak digunakan karyawan untuk absen:
- Sakit perut (36 persen)
- Pilek (14 persen)
- Sakit kepala (12 persen)
- Berobat ke dokter (6 persen)
- Sakit punggung (5 persen). (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

TAHUKAH Anda apa penyebab perempuan untuk cenderung makan berlebih dan mengalami penambahan berat badan secara signifikan hanya dalam waktu beberapa minggu? Ternyata kuncinya adalah kebosanan.

Kesimpulan itu didapatkan dari studi yang melibatkan 5.000 orang dewasa yang digelar oleh APPEsat. Melalui studi tersebut, terungkap bahwa seperempat makanan yang dikonsumsi setiap harinya teryata bukan didasarkan rasa lapar.

Biasanya, bila bosan, perempuan akan mengalami kelebihan kalori sebanyak 520 dan pria kelebihan 650 kalori. Meski pria lebih banyak kelebihan kalori, para peneliti menyatakan perempuan cenderung lebih rentan mengalami hal ini ketimbang pria, terutama bila sedang kesal atau bete.

"Mengontrol apa yang Anda makan memang tidak mudah. Untuk itu, ada baiknya Anda terlebih dulu mengetahui apakah keinginan untuk makan itu didasari rasa lapar atau keinginan lainnya," kata ahli gizi Mary Strugar yang turut serta dalam studi ini. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

LIMA jam pertama setelah dilahirkan merupakan waktu terkrusial bayi, kata ahli gineakologi Dr Anita Soni. Maka itu, ia pun menyarankan agar bayi harus segera diberi ASI setidaknya 2 jam setelah dilahirkan atau bila ibu sudah merasa nyaman untuk memberikannya.

"Saat memberikan ASI untuk pertama kalinya, sebaiknya bayi diberikan satu payudara saja, jangan berganti-gantian. Dengan begitu, bayi akan mendapatkan kandungan tersembunyi yang kaya akan lemak. Pada 10 menit pertama, bayi akan mendapatkan 80 persen ASI dan setelah itu biarkan itu tetap mengedot agar terpuaskan.

Berikan ASI kepada bayi bila ia memintanya. Di hari-hari pertamanya, Anda boleh menyusuinya selama 2-3 jam. Durasi itu nanti akan berubah seiring dengan pertumbuhan bayi. Disarankan bayi diberikan ASI secara eksklusif setidaknya selama enam bulan," kata Dr Soni.

Menurut ginekolog Dr Suman Bijlani, tidak ada persiapan khusus yang dibutuhkan untuk menyusui. "Tak perlu pemijatan payudara atau latihan peregangan puting selama kehamilan. Siapkan diri saja dengan bra menyusui, breast pads, dan pemompa. Dapatkan informasi yang tepat tentang menyusui dari dokter Anda," kata Dr Bijlani.

Manfaat menyusui
Menyusui adalah cara paling mudah dan ekonomis untuk memberi makan bayi Anda. Terlebih ASI merupakan makanan aling sehat dan komplit karena mengandung protein, lemak, gula, air, mineral, enzim, dan zat antibodi yang diperlukan bayi. Sistem kekebalan tubuh bayi akan meningkat dan ia pun akan terhindar dari diare, masalah pernapasan, dan infeksi telinga. Bayi yang diberi ASI juga nantinya berisiko kecil mengidap diabetes, obesitas, dan alergi.

Selain itu, menyusui merupakan pengontrol kehamilan yang efektif. Bila Anda memberikan ASI eksklusif selama enam bulan dan belum juga mendapatkan haid berarti Anda terlindungi dari kehamilan. Yang terpenting, menyusui akan menguatkan ikatan batin sang ibu dengan bayi bahkan kelak saat ia dewasa.

Masalah umum menyusui
1. Pembengkakan: ini terjadi bila kandungan susu di payudara mengalami kelebihan. Akibatnya, payudara pun menjadi sakit dan bengkak
2. Nyeri puting: puting yang sakit saat menyusui disebabkan posisi menyusui yang salah atau melintang
3. Mastitis: yakni terinfeksinya susu di payudara. Jika tidak ditangani, bisa membentuk abses
4. Susu yang kurang: Hampir semua wanita sebenarnya bisa menghasilkan ASI yang cukup. Tapi, ASI bisa juga berkurang bila ibu tengah mengalami depresi atau cemas, tingkat hormon tiroid yang rendah
5. Bayi ogah menyusu: Hal ini bisa terjadi bila susu habis atau ia menghisap susu terlalu cepat sehingga ia tersedak. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

KEGANDRUNGAN terhadap gadget yang memudahkan hidup telah merambah semua kalangan, tak terkecuali kaum remaja. Misalkan saja ponsel yang tampaknya telah dimiliki hampir semua remaja. Namun, berhati-hatilah terutama Anda orang tua yang telah memiliki anak remaja. Menurut hasil sebuah penelitian, ditemukan bahwa remaja yang suka ber-SMS ria lebih cenderung untuk melakukan seks.

Menurut penelitian itu, remaja yang mengirimkan lebih dari 100 SMS per harinya memiliki kecenderungan lebih besar untuk melakukan hubungan seks dan menggunakan narkoba. Aktivitas ber-SMS yang terbilang berlebihan di kalangan remaja, ditengarai para peneliti, membuat remaja lebih rentan terhadap perilaku buruk lainya seperti merokok, minum alkohol, berkelahi, dan berhubungan seksual, menurut studi yang telah dirilis oleh Akademi Ilmu Kesehatan Universitas Case Western Reserve, Cleveland, Ohio.

Kesimpulan itu didapat berdasarkan hasil survei terhadap 4.200 siswa dari 20 sekolah menengan atas di Cleveland pada tahun lalu. Ditemukan, aktivitas SMS yang tergolong berlebihan ditemukan pada 19,8 persen siswa tersebut. Sebagian besarnya ternyata perempuan yang berasal dari ekonomi kalangan menengah ke bawah, minoritas, dan dibesarkan oleh orang tua tunggal.

Jika dibandingkan dengan mereka yang biasa saja dalam ber-SMS, sebesar 40 persen siswa yang hobi SMS lebih cenderung untuk mencoba rokok dan dua kalinya lebih cenderung mencoba minuman beralkohol. Lebih dari separuhnya bahkan lebih rentan mengalami perkelahian dan sepertiganya lebih rentan terhadap hubungan seksual.

Dr Scott Frank, ketua penelitian studi ini menuturkan orang tua semestinya lebih waspada akan bahaya kesehatan akibat aktivitas SMS ini."Di balik kecangggihan teknologi, teryata dampak buruk terhadap remaja sangatlah berbahaya," katanya.

Untuk itu, ia menyarankan agar orang tua bisa menjaga anak mereka. Bukan dengan melarangnya menggunakan ponsel atau mengikuti situs jaringan sosial, melainkan dengan mengawasi agar mereka tidak berlebihan dalam menggunakannya. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

PERKEMBANGAN teknologi yang pesat khususnya internet semakin pesat. Kini banyak permasalahan pengobatan terbantu dengan adanya internet termasuk pelayanan obat dengan adanya apotek online.

Inovasi ini bisa membuat Anda membeli obat tanpa harus menyertai resep dokter. Dengan fasilitas ini, Anda tak perlu lagi mesti keluar rumah dan tergagap-gagap karena lupa saat apoteker menanyakan nama obat yang ingin dibeli. Anda juga tak perlu lagi mengahadapi perlakuan sinis apoteker saat mengetahui Anda lupa atau tak membawa resepnya. Padahal, Anda benar-benar membutuhkannya.

Banyak orang juga telah mengakui sangat terbantu dengan apotek online ini. Mereka bisa membeli pil diet, antidepresan, dan obat tidur tanpa resep dokter. namun, yang pasti Anda tetap harus bijak dalam menggunakan obat-obatan itu dan harus mengetahui berapa dosis yang memang diperbolehkan.

Untuk itu, Anda sebaiknya menelpon dokter dahulu untuk mengetahui dosis pasti sebelum memesan obat. Untuk Indonesia, Anda bisa mengunjungi beberapa situs apotek online seperti Rumahfarmasi.com dan Farmasiku.com. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

MESKI dalam beberapa hasil penelitian, kandungan zat antioksidan yang terkandung dalam teh hijau diketahui mampu mencegah kanker payudara, ternyata dalam penelitian terbaru justru disimpulkan bahwa teh hijau ternyata tak mampu mencegah penyakit nomor wahid yang mengancam kaum hawa tersebut.

Dalam penelitian sebelumnya terhadap sel binatang dan manusia, memang diketahui bahwa minuman teh hijau hangat mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh guna menangkal kanker. Namun, analisis terbaru yang melibatkan 54 ribu perempuan justru tidak menemukan adanya kaitan antara teh hijau dan kanker payudara.

Ilmuwan Motoki Iwasaki dari Pusat Kanker Nasional Tokyo bersama koleganya telah melakukan penelitian terhadap hal itu. "Pada penelitian terhadap manusia, hasilnya memang telah terbilang akurat. Dalam skala besar ini merupakan salah satu studi pertama yang menelisik manfaat mengasup teh," kata Iwasaki.

Studi yang ia gelar menganalisis perempuan yang meminum teh hijau sedikitnya sekali seminggu dan yang meminum hingga 10 gelas per hari. Ternyata, secara keseluruhan, pihaknya tidak menemukan adanya kaitan antara jumlah asupan teh hijau dan risiko mengidap kanker payudara.

Studi ini diawali dengan tahap pemberian kuesioner yang lalu diberikan kembali di tahap akhir studi. Adanya kasus kanker payudara lalu akan dilaporkan oleh beberapa rumah sakit di area studi. Sebanyak 12 persen partisipan meminum teh hijau kurang dari satu gelas per minggunya dan 27 persennya meminum lima gelas per harinya.

Saat menanggapi studi tersebut, Iwasaki mengutarakan, "Kekuatan lain dari studi ini yakni desainnya yang prospektif dengan mengumpulkan data sebelum kanker payudara terdiagnosis." Ia pun menyimpulkan, "Meminum teh hijau, jenis apa pun dan jumlah asupannya, tampaknya memang tak terlihat mampu mengurangi risiko terkena kanker payudara." (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

KITA tentu menyadari betapa besar manfaat air putih bagi kesehatan, tapi jujur saja terkadang kita pun bosan untuk meminumnya sehingga menggantinya dengan jenis minuman lain yang memiliki rasa, tapi belum tentu menyehatkan. Sebenarnya ada beberapa jenis minuman yang dapat menggantikan air putih, tapi tetap memiliki manfaat kesehatan.

Selama ini kita direkomendasikan untuk meminum sedikitnya delapan gelas air per harinya guna mengurangi perut kembung, mencegah sakit kepala, menangkal penyakit, dan mencegah kerutan pada kulit. Itulah beberapa manfaat dari air putih yang tentunya membuat kita tak harus membayar mahal karena mudah mendapatkannya. Namun, H2O bukanlah satu-satunya zat yang mampu menjaga kesehatan Anda. Ada banyak jenis minuman yang juga baik bagi kesehatan seperti halnya air putih. Antara lain kopi yang kerap diasumsikan dapat membuat orang menjadi kecanduan. Padahal kopi justru merupakan minuman yang menyehatkan karena dapat menurunkan risiko alzheimer dan parkinson, kanker payudara, kanker kulit, diabetes, batu empedu, bahakan kanker mulut.

Berikut beberapa jenis minuman yang dapat Anda jadikan alternatif sebagi pengganti air putih:

1. Jus jeruk
Jus jeruk dapat membatu menangkal penyakit jantung. Antioksidan di dalam jus jeruk melindungi Anda dari peradangan yang dapat menyebabkan penyakit jantung. Bahkan mereka yang makan fast food lalu meminum jus jeruk memiliki radikal bebas yang jumlahnya lebih sedikit ketimbang mereka yang makan fast food dan diakhiri dengan air. Namun, perhatikanlah takaran gulanya karena terlalu banyak gula juga tak baik bagi kesehatan. Satu gelas jus jeruk sebaiknya mengandung 21 gram dan 122 kalori.

2. Teh kamomil
Percaya atau tidak, teh kamomil dapat membuat Anda merasa tenang. Mereka yang mengonsumsi teh kamomil setiap harinya selama dua bulan akan mengalami penurunan rasa cemas, menurut studi dari Universitas Pennsylvania di Philadelphia. Atasi rasa gelisah pada malam hari dengan meminum secangkir teh kamomil.

3. Jus cranberry
Jus cranberry ampuh mencegah penyakit pada gusi dan infeksi kandung kemih. Bahan alami dalam jus ini mencegah penyakit gussi dengan menangkal bakteri di gigi tepatnya di bawah gusi. Jus cranberry juga berkontribusi 39 persen kebutuhan vitamin C perharinya, meningkatkan kadar kolesterol baik, dan menjaga kesehatan kandung kemih.

4. Susu cokelat
Susu cokelat dapat menjaga perut supaya tetap rata. Segelas susu cokelat mengandung banyak karbohidrat dan protein yang mampu memulihkan tenaga Anda setelah banyak berkegiatan maupun olahraga. Atlet yang meminumnya setelah
berolahraga cenderung memiliki otot yang lebih sehat ketimbang atlet yang hanya minum air, menurut studi yang dilakukan American College of Sports Medicine. Susu cokelat juga mengurangi rasa sakit dan kelelahan.

5. Teh hijau
Teh hijau diketahui mempu menjaga berat badan. Tikus yang melakukan latihan dan meminum teh hijau diketahui 22 persen berisiko lebih kecil mengalami penambahan berat badan. Kandungan polifenol dalam teh hijau dapat merevitalisasi metabolisme tubuh sehingga memudahkan pembakaran lemak. Apalagi teh hijau juga kaya akan antioksidan yang mampu menangkal penyakit jantung dan kanker. Cobalah tambahakan es ke dalam teh hijau Anda,pasti lebih menyegarkan.

6. Jus tomat
Jus tomat diketahui dapat menurunkan risiko terkena kanker. Minuman ini kaya akan vitamin B dan lycopene yang mampu menangkal kanker.

7. Teh hitam
Teh hitam mempu melindungi Anda dari kanker kulit. Minuman klasik ini merupakan sumber flavonoid yakni antioksidan yang mengandung zat penangkal kanker. Menurut hasil penelitian, meneguk secangkir teh hitam setiap harinya dapat menurunkan risiko terkena karsinoma sel skuamosa, salah satu tipe kanker kulit hingga 30 persennya. Baik diminum hangat maupun dingin, teh hitam juga baik untuk merawat kulit sehat Anda. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

MENEGUK air dingin di lemari es saat ingin marah ternyata ampuh meredam persaaan emosional itu. Air dingin? Ya, menurut Dr Leo Galland dalam blognya di Huffington Post, air dingin ditengarai ampuh meredakan perasaan emosional.

"Menurut hasil penelitian Universitas Tyfts, dehidrasi memiliki pengaruh terhadap suasana hati dan ketenangan jiwa seseorang," katanya. Dari penelitian yang ia lakukan, didapati pertanyaan menarik yakni apa yang akan terjadi bila seseorang kekurangan air dalam sehari? Dan, ternyata terungkap bahwa suasana hati dan performa seseorang cenderung akan memburuk disebabkan dehidrasi.

Singkatnya, ketika tubuh kita tengah merasa haus, sensitivitas kita pun meningkat. Maka itu, seperti anjuran banyak ilmuwan, sebaiknya kita rutin minum air setidaknya 8 gelas per hari. Terlebih kini, saat cuaca yang tidak menentu, kadang panas dan kadang hujan.

Tak ketinggalan, tingkat stres yang timbul akibat tekanan pada pekerjaan. Meminum air juga akan membuat stamina tubuh terjaga sehingga prima dalam beraktivitas seharian penuh. Hasil studi ini telah dirilis bertepatan dengan Hari Waspada Stres Sedunia pada 3 November lalu. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

Penelitian di AS membuktikan, minum air enam gelas atau lebih dapat mengurangi risiko kanker kandung kemih. Tubuh kita setiap hari membutuhkan air sebanyak 2,4 - 2,8 liter agar organ-organ tubuh berfungsi sebagaimana mestinya. Memang, beberapa makanan mengandung air, namun sebaiknya kita minum air putih sebanyak 6 - 8 gelas per harinya agar keseimbangan cairan tubuh dapat selalu terjaga.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) melaporkan diagnosis kasus baru kanker kandung kemih diperkirakan berjumlah 310.000 pada 1996. Di Amerika Serikat, penyakit itu merupakan jenis kanker utama keempat yang umumnya dialami kaum pria. Untuk kaum perempuan diagnosis kasus kanker kandung kemih hanya ditemukan seperempat dari kasus di kalangan laki-laki.

Hingga kini, faktor-faktor pencetus terjadinya risiko kanker kandung kemih yang sudah terbukti adalah kebiasaan merokok dan zat kimia penimbul kanker, yang dikenal sebagai arilamin. Penelitian yang dilakukan di Universitas Harvard, Boston, Amerika Serikat, membuktikan bahwa 47.909 laki-laki profesional yang berumur 40 - 75 selama 10 tahun (1986-1996) mengalami lima kali siklus kanker kandung kemih.


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

BAWANG, terutama bawang putih merupakan salah satu penyedap masakan yang wajib digunakan. Tak hanya melezatkan rasa, aromanya pun membuat kita tergoda untuk segera menyantap hidangan. Namun, bagaimana bila kita terlalu banyak memakannya dan berujung pada aroma napas tak sedap?

Meski dapat menyebabkan 'bau naga' bawang putih memang terbukti secara alamiah memiliki banyak manfaat kesehatan yang mampu menghindarkan kita dari segala jenis kanker seperti payudara, perut, usus, tengorok, dan kulit. Maka itu, jangan karena alasan takut napas tak sedap kita pun menghindarinya. Tenang saja, Anda bisa menyiasati bau bawang dengan memakan makanan-makanan berikut:

1. Apel, bayam, kemangi, dan peterseli: menurut hasil penelitian, terbukti bahwa makanan kaya akan fenol ini mampu enyahkan aroma bawang. Kandungan polifenolnya yang berperan seperti halnya antioksidan mampu memecahkan kandungan sulfur pada bawang penyebab napas tak sedap. Namun, Sheryl Barringer PhD, profesor ilmu makanan di Ohio berujar bahwa khasiat itu akan terbukti bila makanan tersebut dipadukan dengan bawang putih. Maka itu, Anda bisa membuat masakan dengan memadukan keempat jenis makanan dan bawang putih. Namun, memakannya secara terpisah juga dapat membantu.

2. Susu: sebuah studi terbaru mengemukakan bahwa susu mungkin lebih efektif untuk menumpas napas bau bawang, terutama bila Anda meminumnya sebelum memakan bawang putih. Peneliti menemukan bahwa susu memiliki kemampuan lebih baik dalam mengurangi bau bawang. Profesor Barringer menuturkan, "Bukan hanya air, lemak dalam susu efektif membesihkan mulut dari sisa makanan."

3. Teh hijau: meminum teh hijau sebelum atau di sela-sela makan mampu meminimalisasi aroma bawang yang menyebabkan napas tak sedap karena kandungan polifenolnya mengurangi kandungan sulfur. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku

UNIVERSITAS Harvard mengungkapkan sebuah hasil penelitian bahwa kita sebaiknya mengonsumsi mentega atau dengan nama lain butter daripada margarin. Isu yang berkembang selama ini membuat mentega dijauhi karena kandungan lemak dan kalorinya yang tinggi.

Meski margarin dan mentega sama-sama mengandung lemak, jenisnya berbeda sehingga penting bagi kita untuk memilih mana yang terbaik untuk dikonsumsi.

Margarin adalah bahan pengganti mentega yang mengandung lemak jenuh. Lemak ini dihasilkan ketika hidrogen terpanaskan sehingga didapatkan minyak dari sayuran atau minyak nabati. Sering pula dikatakan bahwa margarin mengandung lemak tak jenuh ganda yang mengandung omega 3 dan omega 6, asam lemak penting yang tidak dapat dihasilkan tubuh kita. Namun, untuk menghasilkannya dibutuhkan suhu yang tinggi, namun sayangnya proses pemanasan itu bisa menghancurkan vitamin E dan nutrisi penting lain di dalam minyak.

Hasil akhirnya yakni malah lemak trans yang menaikkan tingkat peradangan dalam tubuh. Padahal semestinya margarin diharapkan mampu mengurangi kadar kolesterol dalam aliran darah sehingga melindungi tubuh dari penyakit kardiovaskular seperti jantung dan stroke.

Baik mentega dan margarin mengandung kadar kalori dalam jumlah yang sama. Namun mentega mengandung lemak alami yang mampu memperkuat tulang dan menyumbang banyak nutrisi.

Adapun konsumsi margarin yang berlebihan bisa memperburuk konsisi beberapa penyakit seperti radang usus besar dan arthritis. Zat pengeras yang dipergunakan dalam proses produksi margarin mengandung nikel dan kadmium. Nikel adalah logam beracun yang bila dikonsumsi secara berlebihan bisa mengakibatkan masalah pada paru-paru dan ginjal. Kadmium adalah salah satu logam yang paling beracun. Zat ini bisa menyebabkan penyakit serius seperti arteriosclerosis dan tekanan darah tinggi.

Untuk itu, cara terbaik untuk mengontrol kadar kolesterol yakni dengan makan secukupnya dan tidak berlebihan. Selain mentega atau margarin, kita bisa memakan berbagai produk seperti telur susu dan full cream guna mendaptkan asupan protein dan mineral yang penting bagi tulang. (Pri/OL-06)


Sumber
MediaIndonesia.com


Website yang berhubungan :
Tentang Aku
Sentuhan Rohani
Trik and Tips
Info Pendidikan
fikirjernih
Forum Di Web
Puisi-Puisi Ku